Женская красота, личная жизнь и здоровый образ жизни
Главная Красота Как убрать второй подбородок за короткий срок в домашних условиях
Как убрать второй подбородок за короткий срок в домашних условиях
Красота

Как убрать второй подбородок за короткий срок в домашних условиях

Каждая женщина хочет выглядеть молодо и привлекательно, причем в любом возрасте. Но с годами это становится непростым делом. Виной тому – гормональные нарушения, лишний вес, возрастные изменения и неправильный образ жизни. Недостаток физических нагрузок и несбалансированное питание негативно сказывается на внешнем облике. Кожа теряет эластичность, истончается жировая клетчатка, ослабевают мышцы лица и шеи. Щеки опускаются вниз, и под подбородком образуется некрасивая складка. Что же делать, когда собственное отражение в зеркале не вызывает оптимизма, а услуги пластического хирурга не по карману? Как убрать второй подбородок за короткий срок в домашних условиях? Эти вопросы рано или поздно начинают волновать каждую женщину.

Выход есть. Существует целый комплекс мероприятий, который помогает сделать мышцы шеи более крепкими, и подтянуть овал лица. Только регулярный уход за собой поможет добиться реального результата. Сочетание специальных упражнений и несложных процедур – гарантия успеха на пути к молодости.

Комплекс упражнений №1

Упражнения для избавления от второго подбородка
Упражнения для избавления от второго подбородка

Комплекс упражнений №2

Самой эффективной гимнастикой для лица является селф-лифтинг. Каждое упражнение необходимо повторять не меньше 10 раз утром и вечером. Перед началом на лицо и шею обязательно нужно нанести крем.

  • В течение минуты легкими постукивающими движениями пальцев выполнить массаж сначала шеи, а затем лица. Двигаться снизу вверх.
  • Слегка приподнять голову. Выдвинуть вперед подбородок и нижнюю челюсть, увеличивая постепенно напряжение. Сосчитать до пяти, затем полностью расслабить мышцы.
  • Сжать зубы, оттянуть нижнюю губу и попытаться улыбнуться. Напряжение мышц увеличивать постепенно. Расслабиться.
  • Приподнять голову. Высунуть язык вперед и вверх. Главное - почувствовать под подбородком напряжение мышц.
  • Зажать зубами карандаш и «написать» в воздухе алфавит.
  • Сесть ровно, расправить плечи. Медленно повернуть голову сначала налево, затем направо. Почувствовать напряжение боковых мышц шеи.

Регулярное выполнение этих несложных упражнений в домашних условиях позволит укрепить мышцы шеи и убрать второй подбородок за короткий срок.

Подтянуть и разгладить кожу, сделать ее нежной и упругой помогут питательные маски.

  • Замечательным эффектом обладают маски из косметической глины. Ее разводят молоком или водой в равных количествах и наносят на область подбородка и шеи. После высыхания глину надо подержать на коже двадцать минут и смыть теплой минеральной водой.
  • Отлично тонизирует кожу обычное теплое картофельное пюре. Его нужно нанести на шею, укрыть целлофановой пленкой и полотенцем. Держать около тридцати минут. Такой компресс сделает кожу мягкой и эластичной.
  • Яичный белок прекрасно подтягивает дряблую кожу. После нанесения надо дать ему полностью высохнуть и через пятнадцать минут смыть теплым настоем мяты.

Нельзя забывать о массаже. Делать его лучше со слегка засахаренным медом. Массировать кожу надо легкими движениями в течение десяти минут два раза в неделю. Такая процедура поможет укрепить мышцы шеи, а мед очистит поры.

Каждое утро необходимо протирать кожу шеи и лица кубиками льда. Можно заморозить минеральную воду, зеленый чай, настои трав: ромашки, петрушки, мяты, дубовой коры.

Если проблема связана с лишним весом, то убрать второй подбородок в домашних условиях поможет диета и правильное питание. Нужно исключить из ежедневного рациона жирную, жаренную, соленую и мучную пищу. Если отдать предпочтение свежим несладким фруктам и овощам, богатым клетчаткой, то можно за короткий срок обрести желанную форму.

Правильное и сбалансированное питание, свежий воздух, регулярные упражнения и уход за кожей – вот, что необходимо каждой женщине. И тогда стройная фигура и подтянутое лицо будут радовать ее долгие годы и ей не придется думать о том, как убрать второй подбородок за короткий срок в домашних условиях. Ведь красота и молодость – это результат ежедневной работы над собой.

Комментарии к статье

Оставьте ваш комментарий

Еще материалы из категории "Красота"

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях
Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях

Крепкие и ухоженные ногти, к сожалению, встречаются гораздо реже, чем слоящиеся и …

Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет
Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет

Не секрет, что женщина чувствует себя молодой в любом возрасте. Но со временем …

Как убрать отеки под глазами в домашних условиях быстро
Как убрать отеки под глазами в домашних условиях быстро

Отеки вокруг глаз – маленькая деталь, которая, однако, выдаёт владельца с головой …

Как правильно наносить гель-лак в домашних условиях поэтапно
Как правильно наносить гель-лак в домашних условиях поэтапно

Гель-лак – это коллаборация специального геля с привычным лаком для ногтей …

Как покрасить брови самой себе в домашних условиях
Как покрасить брови самой себе в домашних условиях

Ухоженные брови являются эталоном красоты для женщины. Правильная форма и удачно …

Как сделать красивые локоны на длинные волосы в домашних условиях
Как сделать красивые локоны на длинные волосы в домашних условиях

Испокон веков обладательницы длинных волос были эталоном женственности. Даже обычное …

Как более эффективнее убрать морщины под глазами в домашних условиях
Как более эффективнее убрать морщины под глазами в домашних условиях

В современном обществе принято считать, что морщины и дряблость кожи - верные …

Как избавиться от синяков под глазами в домашних условиях за 1 день
Как избавиться от синяков под глазами в домашних условиях за 1 день

Долгожданное свидание или важная встреча, подготовка к которой заняла бессонную …

Как осветлить волосы в домашних условиях без вреда для волос
Как осветлить волосы в домашних условиях без вреда для волос

Говорят, что цвет блонд идёт абсолютно всем девушкам без исключения, важно лишь …

Up