Очистка кишечника в домашних условиях

Очистка кишечника в домашних условиях

Если организм очень сильно зашлакован, то работать правильно он не будет. При этом, вы будете испытывать сонливость, усталость, а также, у вас ослабнет иммунитет и будут частые простуды. Организм обязательно нужно чистить от вредных веществ, и тогда вы будете чувствовать легкость, появится бодрость и силы.

Очень важно начинать очищение организма с кишечника. Ведь именно через кишечник в организм попадают все вредные вещества и появляется дискомфорт. Если кишечник очень сильно зашлакован, то в нем может находиться до тридцати килограмм шлаковых камней. В итоге, эти камни начинают разлагаться, и организм начинает травиться выделяемыми токсинами. Поэтому обязательно нужно очищать свой кишечник.

Несколько правил очищения кишечника в домашних условиях

  • Очень большую роль играет правильное питание. А также нужно как можно больше употреблять фруктов, овощей и меда.
  • Не нужно есть много сладкого и жирного.
  • Низкокалорийные рыбу и мясо стоит кушать хотя бы раз в неделю.
  • В день обязательно нужно выпивать до трех литров жидкости.

Очистка кишечника в домашних условиях

Очищение с помощью каши.

Каша, это первый способ для очищения организма. Это очень полезно и совсем не вредно. Каша выводит лишние остатки из кишечника, не переваренную еду, отложившиеся соли, камни, обладает укрепляющим эффектом стенок желудка и помогает залечить начавшийся гастрит.

Рецепт каши для очищения организма. Нужно взять в равных количествах, по стакану, овес и рис. Все тщательно промыть и варить, при этом залить тремя стаканами теплой воды. Варить, пока каша не загустеет. При варке ее можно немного подсолить, но масло добавлять не следует. Кушать кашу три раза в день.

Очистка кишечника в домашних условиях

Отвар и отруби.

Для этого отвара нужно взять большую ложку хмеля, пару ложек сухой календулы и ложку мать-и-мачехи. Залить все составляющие стаканом кипятка. Употреблять такой отвар после еды.

Для более лучшего эффекта стоит взять пару больших ложек отрубей, съесть их и запить отваром, который описан выше. Делать это стоит перед сном.

Очистка кишечника в домашних условиях

Очищение с помощью яблок.

За день, нужно съесть, в общем пару килограмм яблок, при этом это количество нужно разделить на семь приемов. При этом способе очищения категорически запрещается пить кофе. Пить лучше отвары или настои трав. Данный способ очищения нужно проводить не чаще чем раз в месяц и на протяжении трех, четырех дней.

Очистка кишечника в домашних условиях

Очищение с помощью свежевыжатого сока.

За день нужно обязательно выпивать не меньше пару литров сока. Сок может быть любой, по вашему желанию. Но в этот день, когда проходит очищение, ничего нельзя кушать. Помимо сока можно пить лечебную минеральную воду, «боржоми», «есентуки», предварительно отстоять ее, чтобы выдохлись газы. Такое очищение стоит делать не чаще, чем раз в пару месяцев.

Очистка кишечника в домашних условиях

Очищение с помощью овощей.

За сутки нужно в обязательном порядке употреблять не менее двух килограмм овощей. Они должны быть сырыми. Обязательно нужно пить минералку и настои из трав.

Также, из свежих овощей можно делать салаты, при этом их можно заправлять небольшим количеством масла без запаха. Немного можно добавить соли и специй. Такое очищение должно проходить не более трех суток. Его можно делать раз в неделю.

Очистка кишечника в домашних условиях

Очищаем организм с помощью питьевой воды.

Перед тем, как садиться за стол, нужно обязательно выпивать пару стаканов кипяченой воды. Выпивать нужно за двадцать минут до употребления еды. Такое очищение с помощью воды абсолютно не вредит организму, поэтому его можно проводить довольно часто. Продукты можно употреблять, какие хотите, они не влияют на очищение организма. Очищать организм можно в течение месяца, но потом следует сделать такой же перерыв.

Читайте также:

  • Тюбаж печени в домашних условиях — 9 Фев 2014
  • Как почистить печень народными средствами — 9 Фев 2014
  • Высокая температура без симптомов у взрослого — 4 Фев 2014
  • Зуд и жжение в интимной зоне у женщин, как лечить в домашних условиях — 19 Мар 2017
  • Низкое давление и высокий пульс: что делать, первая помощь — 17 Мар 2017
  • Оставить комментарий

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    *

    Scroll To Top