Как правильно плавать в бассейне

Как правильно плавать в бассейне

О благоприятном воздействии воды на человеческий организм знает, пожалуй, каждый. Без питья человек не проживет и недели. Однако вода полезна не только «изнутри», но и «снаружи». Плавание является одним из наиболее эффективных и доступных видов физических упражнений. Кроме того, именно плавание может быть полезно, когда большинство спортивных нагрузок не рекомендуется по состоянию здоровья. Поскольку собственный вес в воде легче, происходит ...

Читать далее »
Scroll To Top