Как почистить печень народными средствами. Любой доктор подтвердит, что зачастую проблемы с кожей, такие как высыпания, угри, – ни что иное, как сигнал "SOS", посылаемый печенью. Печень - удивительный орган, который спасает от отравления, принимая удар на себя. Ее клетки впитывают и перерабатывают все токсины, попадающие в организм. Когда печень не справляется с данной задачей, не в лучшую сторону меняется состояние кожи, а затем появляются боли в области печени.
Для того, чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо заботиться о собственной печени. Как почистить печень народными средствами? Способы должны быть регулярными, а точнее - ежедневными.
Поскольку печень – самоочищающийся орган, достаточно лишь немного ей помочь.
Итак, для очищения печени необходимо откорректировать, в первую очередь, питание. Жирное мясо нужно заменить блюдами без прослоек жира, а жареную пищу – на вареную или запеченную. Уже через несколько дней таких трапез печень станет здоровее, а значит, и состояние улучшится.
Не следует злоупотреблять соленостями. Это приводит к задержке влаги в организме, печень в результате не может бороться с токсинами. Стоит лишь немного подсаливать пищу. Этого же правила нужно придерживаться и в отношении специй, приправ.
Для того, чтобы обогатить клетки печени витаминами и тем самым облегчить их "труд", оздоровить их, полезно завершать завтрак фрешем. Самым любимым печенью сочетанием является свекольный и яблочный соки.
В летнее время полезно устраивать разгрузочные дни, употребляя арбузы. Также подойдут для этих целей зеленые яблоки. Однако, они чуть менее эффективны.
Наконец, для тех, кого волнует вопрос как почистить печень народными средствами, существует еще один способ: необходимо 3 раза в день съедать чайную ложку молотых семян расторопши.
Некоторым может помочь и такой способ: необходимо заварить настой, используя сок алое или отвар фенхеля. Выпить его и лечь на бок, положив на область, где находится печень, грелку.
Вообще, почистить печень в домашних условиях поможет любой желчегонный сбор. Его можно купить в виде чая в аптеке или собрать самостоятельно, используя подходящие травы и лекарственные растения. Такой сбор выведет излишки желчи, нормализует ее отток.
Аналогичным эффектом обладают также некоторые продукты: свекла, редька, тыква. Достаточно включить эти овощи в свой ежедневный рацион, чтобы забыть о неприятностях, связанных с печенью. Полезными очищающими особенностями обладает и оливковое масло.
Наконец, для очистки последней можно применять сахар, не содержащий глюкозы, сорбит и магнезию.
Следует знать, что чистка печени не спасет от гепатита, камней и инфекционных заболеваний. Однако если перечисленных выше хворей нет, можно приступать к очищению печени.
