Если у вас разболелось горло и, к тому же, пропал голос, то скорей всего вас настиг ларингит. Именно сочетание этих двух симптомов говорит об этом распространённом недуге. Ларингит – заболевание, при котором возникают першение в горле и сухость, а также частичная или полная потеря голоса.
Итак, у вас пропал голос и болит горло: как лечить этот недуг быстро и эффективно расскажет эта статья.
Причины возникновения ларингита
- Обычно ларингит не приходит один. Часто он является следствием ОРВИ, гриппа, фарингита или ангины. Кроме характерных симптомов – температуры, потливости, отёкшей носоглотки, больной ощущает першение и сухость в горле, голос сипнет и пропадает. Это является свидетельством воспалённых голосовых связок.
- В отсутствии вирусных и простудных заболеваний ларингит может возникнуть из-за недолжного использования голосового аппарата. Крик, громкая речь, непрофессиональное пение могут спровоцировать временную потерю голоса.
- Выйти из строя связки могут и под воздействием химических веществ, например газа или токсичных красок. Негативно повлияют на голос дым и пыль.
Чего нельзя делать при потере голоса
- Соблюдайте «обет молчания». Дайте полный покой голосовым связкам, знайте, что шёпот ещё больше утомляет голосовой аппарат.
- Не пейте газированные напитки, алкоголь, слишком горячее или холодное.
- Откажитесь от острого. Связки не любят таких крошащихся продуктов как семечки, орешки, чипсы, сухарики, рассыпчатое печенье. Под запретом шоколад и приторные сладости.
- Хотя бы на время болезни откажитесь от курения.
- Не переохлаждайтесь и не перегревайтесь. Избегайте кондиционеров.
- Если голос пропал от нервного потрясения – создайте спокойный фон настроения, если нужно примите курс успокоительного.
Как вернуть голос и вылечить горло
- Антисептическая обработка. Оздоровление горла и полости рта при помощи антисептиков очень эффективно. Для полоскания традиционно используют раствор соды и соли, йода. Хорошо помогает старые проверенные препараты: Фурацилин, Йодинол и Люголь. Если времени на полоскания нет, то воспользуйтесь антисептическими спреями для горла.
- Ингаляции. Паровые ингаляции над чайником или кастрюлей. Для ингаляций используют шалфей, ромашку, липу. Вместо сухих трав можно капнуть пару капель эфирных масел растений (эвкалипт, мята, шалфей и т.п.). Вдыхать пар лучше через свернутую из плотной бумаги трубочку. Вдыхать нужно ртом, а выдыхать носом.
- Физиотерапия. Ингаляции небулайзером при наличии аппарата можно проводить самостоятельно дома. Лазерную терапию и электрофорез можно получить в поликлинике.
- Отхаркивающие препараты. Это могут быть сиропы, настои на травах, отвары, таблетки для приёма внутрь и для рассасывания. Они прекрасно снимают раздражение и отёчность горла и помогают отхождению мокроты.
- Обильное питьё. Чаи, отвары травяных сборов, фруктово-ягодные морсы, молоко, щелочная минеральная вода – всё это поможет в борьбе с больным горлом.
- Противовирусные препараты. Если вы потеряли голос вследствие вирусной болезни, то необходимо полостью излечиться от неё. Назначить противовирусные препараты может только врач.
- Народные средства. Для успокоения горла издревле используют мёд. Добавляйте мёд в тёплое питьё, но помните, что в чистом виде, он обволакивает и раздражает голосовые связки. Свежий имбирь, лимон, отвар солодки – прекрасная альтернатива традиционным чаям. При раздражающем кашле разжуйте сушёные семена укропа, хорошо помогает компот из сухофруктов или просто сушёные яблоки. Облегчают боль в горле полоскания соком сырого картофеля.
Голос это важный инструмент, без которого невозможно человеческое общение. Берегите своё здоровье, поддерживайте иммунитет, закаляйтесь. Здоровый образ жизни и профилактика главная опора вашего организма.
