Газообразование в кишечнике – это нормальный физиологический процесс. Здоровый человек способен выработать порядка 700 мл газа в сутки. Такой существенный объем остается практически не замеченным по причине того, что он незаметно миниатюрными количествами выделяется организмом в окружающую среду.
С метеоризмом сталкивался каждый. По статистике около 40% людей подвержено постоянным проблемам с избыточными газами. Как правило, большинство из них имеют заболевания желудочно-кишечного тракта. Зная причины повышенного газообразования в кишечнике, легче справляться с этим дискомфортным состоянием и предупреждать его развитие.
Если систематизировать возможные причины метеоризма, то они определят несколько его разновидностей.
- Пищевой метеоризм провоцируется двумя факторами: употреблением продуктов, вызывающих при переваривании избыточное газообразование, и заглатыванием воздуха при приеме пищи. К продуктам, виновным в избыточных газах, можно отнести бобовые, капусту, редис и редьку, грибы, хлебобулочные изделия, виноград, груши, персики, молочные продукты и газированные напитки. Однако аэрофагия, заглатывание воздуха, – причина тоже довольно распространенная, особенно ввиду современного ритма жизни. Быстрые перекусы на ходу, общение и курение во время еды, привычка запивать еду газированными напитками, частое употребление жевательной резинки – все эти факторы, составляющие сегодня привычный образ жизни, приводят к тому, что вместе с пищей в желудок попадает воздух. Заглатывание микроскопических порций воздуха происходит и при размеренном приеме пищи, но вышеприведенные привычки многократно усиливают этот процесс. Помимо этого, аэрофагия увеличивается при любых заболеваниях, сопровождающихся заложенностью носа, когда человек вынужден дышать ртом во время еды, а также при использовании зубных протезов.
- Пищеварительный метеоризм возникает в ответ на нехватку определенных ферментов, необходимых для переваривания пищи. В результате она задерживается в теплой и влажной среде кишечника без соответствующей обработки, где очень быстро начинаются процессы брожения и гниения с выделением газов. К тем же последствиям приводит пониженная секреция желчи вследствие заболеваний печени и желчного пузыря.
- Дисбиотический метеоризм часто наказывает тех, кто проходит лечение антибиотиками без параллельного применения пробиотических средств. Вследствие изменения состава полезных бактерий в кишечнике замедляются процессы переваривания и усвоения пищи, что сопровождается повышенным газообразованием.
- Динамический метеоризм развивается при нарушении моторики кишечника. Замедление функций приводит к скоплению газов в определенных его участках. Часто динамический метеоризм наблюдается при беременности.
- Механический метеоризм – не что иное, как пробка, препятствующая планомерному продвижению пищи и рассасыванию объема газа в кишечнике. Препятствием может оказаться спайка, сужение просвета кишечника или даже новообразование.
- Циркуляторный метеоризм связан с нарушением механизма взаимообмена газами между кровеносной системой кишечника и им самим. Вследствие разницы в давлении некоторое количество газов кишечника всасывается плазмой крови и выделяется посредством дыхательной системы человека. Нарушение этого механизма вызывает планомерное скопление газов в кишечнике.
- Высотный метеоризм – довольно нечастое явление, которое подстерегает людей с особо чувствительными кишечниками при подъеме на высоту из-за перепада давления.
Ввиду того что причины повышенного газообразования в кишечнике настолько разнообразны, человеку, страдающему частыми метеоризмами, следует внимательно проанализировать свой образ жизни с целью изъять из него все возможные провокаторы проблемы. Знание причин неприятного состояния поможет вовремя принять меры, чтобы не допустить его проявлений в будущем.
