Современный человек склонен к перееданию, потреблению тяжелых продуктов и неправильному питанию, что способствует образованию такого неприятного явления, как метеоризм. Данный процесс несет в себе не только дискомфортные физические и психологические ощущения. Появление метеоризма может говорить о серьезных проблемах со здоровьем и заболеваниях пищеварительной системы.
Проявления метеоризма:
- увеличенный живот (вздутый)
- дискомфорт, боль в животе
- повышенное газообразование
- частый произвольный или непроизвольный выброс газов из кишечника
- громкие звуки в области живота (бульканье, переливания содержимого кишечника, урчание)
- отрыжка, икота
- изжога
- проблемы со стулом (запор или понос)
Затяжной метеоризм характеризуется и признаками, не связанными с желудочно-пищеварительной системой:
- боли в сердце, аритмия
- бессонница, слабость
- мигрень
Также очевидно, что человек, страдающий метеоризмом, испытывает психологический дискомфорт, который способен перерасти в депрессию. Контакты с людьми приходится ограничивать, так же как время, проведенное в общественных местах.
Метеоризм у взрослых: причины и лечение
Причины повышенного газообразования могут быть как патологичными, так и естественными.
Естественный метеоризм
- Неправильное питание. Употребления продуктов, содержащий большое количество углеводов, а так же продуктов, провоцирующих газообразование (бобовые, капуста, яйца, яблоки, сильно газированные напитки) и бродильные реакции (хлеб, пиво, квас, дрожжи), приводит к активному выведению лишних газов из организма.
- Стресс, страх. Стрессовое состояние и высокие эмоциональные нагрузки провоцируют спазм мышц заднего прохода и замедляют работу кишечника, что способно повлиять на газообразование.
Патологический метеоризм
- Кишечные паразиты. Паразиты поражают внутренние органы, а также выделяют продукты своей жизнедеятельности, что нередко провоцирует метеоризм.
- Дисбактериоз. Нарушенная микрофлора толстой кишки способствует дисбалансу в работе бактерий, которые поглощают микроорганизмов, провоцирующих газообразование. Причиной дисбактериоза является длительное употребления антибиотиков или хронические болезни пищеварительных органов.
- Заболевания ЖКТ. Цирроз, гастрит, гепатит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта нередко сопровождаются метеоризмом. В данных случаях переваривание пищи затруднено, а продукты лишний раз раздражают слизистую.
- Кишечная непроходимость. В данном случае осложняется или становится невозможным прохождение пищи по кишечнику, что может быть связано с наследственностью, патологиями развития кишечника или осложнениями какого-либо заболевания. Не зависимо от причин сопровождается болями, проблемами со стулом и метеоризмом.
- Ферментная недостаточность. В связи с недостатком ферментов, в отделы пищеварительного тракта поступает большое количество непереваренной пищи, что вызывает реакции гниения и брожения с выделением газов. Ферментная недостаточность является следствием неправильного питания.
Лечение метеоризма
Лечение осуществляется рядом последовательных действий и заключается в устранении причин возникновения метеоризма.
- Корректируется рацион, исключаются продукты, провоцирующие газообразование, газированные жидкости. Регулярное дробное питание, потребление большого количества жидкости ежедневно обязательны. Необходимо придерживаться специальной диеты, исключающей потребление пищи, богатой грубой клетчаткой (отруби, капуста, виноград). Правильное питание подразумевает употребление сочетаемых продуктов. Рацион следует обогатить кисломолочными продуктами, безмолочными кашами, вареными фруктами и овощами.
- Лечение заболеваний, спровоцировавших метеоризм. В случае обнаружения паразитов проводится дегельминтизация. При нервных расстройствах, провоцирующих газообразование, назначаются седативные и успокоительные препараты. В случае более серьезных заболеваний требуется полноценный курс лечения, которое способен назначить только врач.
- Устранение симптомов. Большой популярностью при вздутии живота пользуются адсорбенты (например, уголь). Они уменьшают всасывание токсинов и помогают удалить газы. Болевые ощущения способны снять спазмолитики (дротаверин). Для профилактики дисбактериоза принимаются биопрепараты (Линекс, ацилакт, Хилак форте). Считается, что тепло способствует облегчению состояния при метеоризме, поэтому к животу можно приложить грелку, наполненную теплой водой. Отвары некоторых трав также оказывают благотворительное воздействие на пищеварительную систему (ромашка, мята, укроп).
Следует помнить, что истинную причину возникновения метеоризма способен выявить только специалист. Он же назначит грамотное и правильное лечение, способствующее облегчению проявлений явления и последующему избавлению от него.
