Глюкоза необходима человеческому организму для получения энергии. При избытке этого углевода нарушается обмен веществ и происходит сбой работы всей системы, о чем она немедленно сигнализирует. Очень важно вовремя обратить внимание на недомогание и, в первую очередь узнать, что послужило поводом для плохого самочувствия. Если диагностика покажет гипергликемию, значит, нужно выяснить, что такое повышенный сахар в крови: причины, как лечить?
Основные показатели заболевания
- потеря контроля над весом;
- постоянная жажда и сухость во рту;
- быстрая утомляемость и слабость;
- учащение мочевыделений;
- может появиться тошнота и рвота;
- снижение зрения;
- зуд слизистой;
- плохое заживление ран.
Каждый из этих показателей имеет свой механизм, подтверждающий заболевание.
При изменении массы тела рецепторы, отвечающие за переработку инсулина, не могут его усвоить. Поэтому клетка не в состоянии получить нужное количество глюкозы (потребляет много или мало) и происходят колебания веса.
Сильная жажда появляется в связи с тем, что глюкоза – активное вещество, впитывающее воду. Когда она повышена, жидкость из организма выводится быстрее, система вынуждена восполнять потери воды. Такая причина объясняет появление сухости во рту и учащенного мочевыделения.
Усталость, слабость и головная боль обусловлена тем, что клетки головного мозга перестают правильно питаться из-за недостаточного поступления глюкозы. И вынуждены получать энергию путем окисления жиров, которое приводит к повышению кетоновых тел, что также объясняет запах ацетона из выдыхаемого воздуха.
Высокий сахар вызывает изменение хрусталика и сосудов глазного яблока, так как старые сосуды разрушаются, а новые становятся хрупкими. Также нарушение водного баланса приводит к помутнению хрусталика.
Такие признаки могут появиться в результате стрессовых ситуаций, неправильного питания, перенесенных инфекционных заболеваний, вредных привычек и генетических отклонений.
При появлении симптомов необходимо срочно сдать анализы, показывающие уровень глюкозы в крови. Необязательно показатель сахара выше нормы является признаком диабета. Чтобы определить точное состояние организма, проводят специальный тест. В основном он назначается людям, находящимся в группе риска.
Проведение теста проходит в два этапа: сначала сдается кровь натощак (на уровень сахара), а затем необходимо выпить стакан воды с глюкозой, чтобы сдать анализ спустя два часа. Для этого требуется некоторая подготовка
- принимать пищу нужно не менее, чем за 10 часов до сдачи теста;
- за несколько дней спортивные нагрузки следует исключить;
- нужно избегать стрессов;
- не менять рацион пищи;
- прием любых медицинских препаратов категорически запрещен (за несколько дней до анализа).
Если тест обнаружил нарушение в организме, связанное с повышением глюкозы, можно говорить о сахарном диабете первого или второго типа. При этом важно помнить, что существуют заболевания, которые могут временно спровоцировать высокий сахар.
Если поставлен диагноз: сахарный диабет, назначается терапия инсулином или таблетками. Кроме этого нужно придерживаться некоторых правил.
Необходимые меры для правильного лечения
- откорректировать вес: в этом поможет эндокринолог и диетолог;
- придерживаться назначенного режима питания и диеты;
- исключить вредные привычки (алкоголь и курение);
- спортивные занятия способствуют насыщению клеток кислородом, а значит и правильному усвоению глюкозы.
Правильное питание может стабилизировать уровень сахара. Стоит избегать вредной пищи и следить за гликемическим индексом, который указывает на то, какие продукты категорически запрещены.
Правильное питание при сахарном диабете
Прием пищи стоит разделить на несколько подходов в день. Диета подразумевает снижение потребления углеводов быстрого типа. В ежедневный рацион должны входить белки, жиры и долгоусваиваемые углеводы. Любые фаст-фуды и сладкую газированную воду потребуется исключить полностью.
Потребление сахаросодержащих продуктов ограничивают при легкой форме заболевания, а при тяжелой – исключают совсем.
Жирная пища также не рекомендуется для диабетиков. Не более 40грамм жиров в день можно позволить больному.
Продукты, в которых имеются одновременно жиры и быстрые углеводы, такие как шоколад, торты, являются недопустимыми при диабете.
Диетологи назначают:
- овощные супы;
- нежирную птицу или рыбу;
- любые каши, кроме манной;
- бобовые и макаронные изделия в ограниченном количестве;
- овощи и зелень ежедневно, картофель – не более 3 раз в неделю;
- кисломолочные обезжиренные продукты;
- черный или диабетический хлеб;
- любые ягоды и несладкие фрукты
Своевременное обнаружение и диагностирование повышенной глюкозы поможет контролировать все процессы в организме, не допуская осложнений.
