Одним из самых неприятных заболеваний у сильной половины человечества является, бесспорно, геморрой или варикоз вен прямой кишки. Наиболее часто данное заболевание встречается у мужчин в возрасте сорока пяти лет и старше, но также может появиться и у молодых. Постараемся выяснить, насколько влияет пол человека на появление болезни.
Причины геморроя у мужчин различны. Одни причины аналогичны "женским" причинам, другие же характерны исключительно для представителей сильного пола.
Одной из самых распространенных причин геморроя у мужчин являются банальные запоры. Зачастую они случаются из-за "тяжелой пищи", которую употребляют мужчины. Таковой является, например, всевозможные виды мяса. Мясное дает большую нагрузку на кишечник, образуя в нем шлаки и утяжеляя его работу. Также не стоит забывать про вредность острой пищи, в частности, острых приправ и соусов. Они ухудшают интенсивность кровотока нижней части туловища, что в конечном итоге ведет к появлению геморроя.
Следующей не менее важной причиной, присущей скорее мужчинам, является частое распитие алкогольных напитков. Под влиянием алкоголя кровь застаивается в тазовой области, образуя кровяные сгустки. Это является фактором появления заболевания.
Как известно, мужчины в своей жизни очень часто имеют дело с поднятием тяжестей. На работе, связанной с тяжелым физическим трудом, либо в спортзале в погоне за идеальной мускулистой фигурой мужчина рискует получить заболевание, грамотно не рассчитывая нагрузку на собственный организм. Это является еще одной причиной геморроя у мужчин.
Причиной геморроя у мужчин также является сидячий образ работы. К группе риска относятся водители, программисты, экономисты, работники офисов и т.д. К тому же ситуацию усугубляют ежедневные поездки на автомобиле.
Не стоит оставлять без внимания и весьма деликатную причину - речь идет о нетрадиционной сексуальной ориентации некоторых мужчин. Часто такие мужчины, помимо геморроя, "зарабатывают" себе еще и трещину прямой кишки.
Итак, как мы убедились, причин геморроя у мужчин не так уж и мало. Однако есть возможность избежать геморроя и прожить жизнь, не зная этого неприятного заболевания.
Как избежать напасти?
Выясним, что же необходимо делать, чтобы забыть о геморрое раз и навсегда. Многие мужчины следят за своим питанием, стараются сделать его максимально разнообразным, не делая упор на жиры животного происхождения. Но необходимо помнить, что и без них полноценного здорового питания не получится. В тренажерных залах нагрузка должна распределяться на весь организм, стоит с особым вниманием отнестись к таким упражнениям, как становая тяга и приседания со штангой на спине, поскольку именно они являются наиболее опасными и чаще других упражнений вызывают геморрой. Следите за правильностью выполнения этих упражнений. Отказ от алкоголя - пожалуй, самое сложное решение для мужчины, но отнюдь не невозможное, ведь речь идет о здоровье. Если совсем отказаться от распития спиртных напитков не получается, стоит ограничить их употребление. Чтобы свести риск появления геморроя, необходимо также вести активных образ жизни. От блага цивилизации – автомобиля, который для некоторых мужчин является еще и средством заработка, можно не отказываться. Но иногда стоит заменить на время железного друга на велосипед. Или вовсе пройтись до нужного места пешком, любуясь окружающими красотами. Если работа мужчины не предполагает активных физических нагрузок на организм, всегда есть возможность заменить их зарядкой по утрам и зарядкой во время перерывов в работе. Офисным работникам для профилактики заболевания стоит подниматься и спускаться по лестнице, игнорируя лифты.
Итак, следуя озвученным выше советам, легко свести риски появления геморроя к минимуму.
