Многие женщины, взглянув в зеркало, остаются недовольны собственным внешним видом: серый оттенок кожи, круги под глазами, отечность, прыщи на лицеи спине, тусклые волосы… Как правило, после этого начинается поиск нового косметического средства, поход к косметологу и парикмахеру. Однако начинать нужно, в первую очередь, с обращения внимания на состояние организма. А вернее, на функционирование внутренних органов, таких как печень. Она задерживает токсины, спасая таким образом организм от отравления. Однако стрессы, жизнь в мегаполисах, вредные привычки, неправильное питание приводят к тому, что клетки печени не справляются с задачей, они нуждаются в очищении.
Поэтому речь пойдет об очищении печени своими силами. Наиболее эффективным способом является так называемые тюбажи в домашних условиях. Их результативность объясняется тем, что тюбаж печени в домашних условиях обеспечивают промывание желчных путей. Это спасает от застоя желчи, который, кстати, является причиной образования камней.
Существует немало рецептов тюбажей на основе желчегонных трав, соляного раствора, с добавлением оливкового масла.
Одним из наиболее простых является следующий: после легкого ужина, который должен быть не позднее 4 часов до отхода ко сну, выпить 200 мл воды, где размешана столовая ложка сорбита (вещество, заменяющие сахар больным диабетом, получаемое из глюкозы). Затем нужно лечь в постель, а на место, где находится печень, положить грелку. В таком положении лучше провести ночь. При обострениях данный метод можно применять ежедневно. Затем после улучшения можно сократить количество процедур, проводимых для профилактики.
Провести тюбаж печени в домашних условиях можно иначе: едва проснувшись, натощак и лучше лежа в постели, выпить пол-литра теплой воды или желчегонного сбора. Через полчаса выпить стакан воды, в котором разведена чайная ложка меда. После прилечь, приняв такое положение, чтобы на область печени можно было положить грелку. Лежать нужно 2 часа.
После процедуры следует сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, поприседать. Лишь затем можно приступать к завтраку.
Простым, но эффективным считается и такой рецепт: приготовить с вечера настой шиповника, залив 3 столовых ложки высушенных плодов шиповника 1/2 литра кипятка. Все оставить завариваться в термосе на ночь. Утром натощак необходимо выпить стакан настоя, добавив столовую ложку сорбита. Через полчаса следует выпить весь настой, однако добавлять в него ничего не нужно. При желании, на область печени можно наложить грелку минут на 30. Однако очень важно активно двигаться во время процедуры. Через 2 часа необходимо позавтракать. Лучше отдать предпочтение овощами и фруктам, орехам, чаю с малиной или смородиной.
Если имеются боли в печени или чрезвычайно испорчена кожа, рекомендуется использовать тюбаж в домашних условиях не чаще 3 раз в неделю до полного исчезновения дискомфорта. В качестве профилактики, такого рода очищение можно совершать раз в 3–4 месяца, используя тот или иной рецепт или чередуя их.
