В настоящее время происходит серьёзная борьба с холестерином, ведь из-за нарушений в работе сердечно-сосудистой системы зафиксировано огромное количество смертей. Маркетологи не дремлют, и ситуация начинает доходить до абсурда, появляется растительное масло, якобы не содержащее холестерин. Чтобы не попасться на уловку рекламы и сохранить своё здоровье, необходимо самостоятельно разобраться в проблеме.
Холестерин
Холестерин можно назвать жироподобным веществом животного происхождения. Он является важнейшим компонентом клеточных мембран. Организм человека не только получает холестерин из продуктов питания, но и вырабатывает его самостоятельно. При полном отказе от употребления холестерина не стоит рассчитывать на его исчезновение из организма. Не стоит забывать, что опасен не только переизбыток холестерина, но и его недостаток. Холестерин необходим для нормального функционирования организма, поэтому не стоит основательно переходить на растительную пищу. Холестерин участвует в процессах пищеварения, помогает поддерживать нормальный гормональный фон и выводить токсические вещества.
Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. Медицинские методы
Данная проблема волнует не только пациентов, но и медицинских специалистов. Длительное время составлялась система по выведению из крови холестерина – гемокоррекция.
Кровь пациента разделяется на две составные части – плазму и клетки крови, в центрифуге плазма очищается и обратно вводится пациенту.
Для лучшего результата гемокоррекцию необходимо проводить несколько раз. После курса процедур холестериновые бляшки уменьшаются, а эластичность кровеносных сосудов увеличивается, кровь двигается свободнее, усиленно начинает работу антиоксидантная система.
Однако не стоит забывать, что все медицинские вмешательства и процедуры могут проводиться только после тщательного врачебного обследования со сбором анализов.
Народные методы
Очистить сосуды, и снизить уровень холестерина возможно и с помощью легкодоступных продуктов и трав. Грецкие орехи – чудесные помощники в снижении холестерина, ведь в них содержится огромное количество жирных кислот.
Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах с помощью чеснока – очень легко и эффективно. Чеснок является не только борцом с микробами и вирусами, но и чудодейственным средством для снижения холестерина.
Необходимо взять зубчик чеснока, тщательно его растереть, перемешать с половиной растёртого яблока и принимать трижды в день по две столовые ложки.
Чесночное масло – чудесная приправа для салата, избавляющая от холестериновых бляшек. Рецепт приготовления элементарно прост. Необходимо растолочь десять зубчиков чеснока, смешать с двумя стаканами оливкового масла и настаивать около восьми дней.
Известным рецептом для снижения холестерина можно назвать смесь двухсот грамм толчёного чеснока с выжитым соком из одного килограмма лимонов. Полученному раствору необходимо настояться в тёмном месте. Принимать, разбавив кипячёной водой, трижды в день по одной ложке.
Расторопша – отличный помощник в борьбе с холестериновыми бляшками. В тёмной бутылке необходимо перемешать пятьдесят грамм растолчённых семян расторопши с полу литрами водки и настаивать четырнадцать дней. В течение месяца принимать по двадцать пять капель, растворённых в половине стакана воды минут за тридцать до приёма пищи четырежды в день.
Яблоки и укроп, добавленные в свой ежедневный рацион питания, помогут снизить холестерин. Достаточно позавтракать овсяной кашей, и весь день холестерин практически не будет всасываться в кровь.
Авокадо обладает уникальной способностью не только распознавать, но и бороться именно с «плохим» холестерином. Добавляя авокадо во многие из блюд своего рациона, можно довольно легко нормализовать содержание холестерина.
Необходимо употреблять около трёх столовых ложек оливкового масла ежедневно, чтобы защитить свои артерии и кровеносные сосуды от вреда холестерина.
Свежие ягоды, овощи и фрукты – настоящие враги холестериновых бляшек, ведь они богаты пектином и пищевыми волокнами. Салат из мелко порезанного грейпфрута с протёртой морковью, двумя десертными ложками мёда, одной второй стакана обезжиренного йогурта и двумя измельчёнными грецкими орехами очень полезен при снижении веса и холестерина.
Сок из клюквенных ягод не только богат витамином «С» и помогает при простудных заболеваниях, но и является чудодейственным средством для снижения сахара в крови и холестерина.
Не стоит забывать, что лечение холестериновых бляшек необходимо начинать с правильного образа жизни, здорового питания и отказа от пагубных привычек. Только комплексная терапия поможет справиться с этим недугом.
