Бывают случаи, когда гемоглобин требуется повысить срочно, без помощи медиков. К примеру, для чего-то нужно сдать анализы крови с хорошим результатом. Или есть более важные причины – необходимо стабилизировать состояние после операции, потери крови или во время беременности. Для всего этого нужно знать, как повысить гемоглобин в крови быстро в домашних условиях.
Поскольку предпринимать надо что-то осмысленное, нелишним будет знать, что пониженный гемоглобин (так называемое малокровие, или анемия) означает недостаток железа в крови и может возникнуть по многим причинам. В основном они сопряжены с потерей крови, тяжёлым физическим напряжением, плохим усвоением железа из-за некоторых патологий и болезней.
Стало быть, в домашних условиях быстро повысить уровень гемоглобина возможно за счёт продуктов, в которых содержится много железа.
Домашние методы борьбы с анемией
Медики полагают, что стабилизировать уровень железа быстрыми темпами довольно сложно. В стандартных условиях, когда гемоглобин корректируется питанием и умеренным применением железосодержащих лекарств, показатели стабилизируются не раньше чем через пару-тройку недель.
Для менее торопливого увеличения железа советуют есть свежее мясо малой термальной обработки, говяжью печёнку, почки, устриц и креветки, орехи, гречневую и овсяную кашу, фасоль и горох, категорически исключив употребление чая и кофе.Но есть экстренные рецепты, которые должны дать результат в течение пары дней или даже считанных часов.
- Первый по результативности – смешанный в равных долях сок из свёклы, морковки и яблок. Употребить полстакана прямо спросонок, а потом по столько же каждый раз после еды и перед отходом ко сну. Действует быстро: за день повышает уровень гемоглобина на 10-30 пунктов.
- Первый по удовольствию – красная, а ещё лучше чёрная икра. Но хороши они не только вкусом (о цене не говорим), а ещё и тем, что в трёх ложках содержат до 3-4-х мг железа. А кроме этого, в икре есть другие вещества, стимулирующие быстрое усвоение железа – калий, фолиевая кислота, фосфор, натрий. Запивать икру советуют красным вином. Чудное средство.
- Если роскошная жизнь пока откладывается, то прекрасно поможет быстро повысить гемоглобин в домашних условиях сочетание настоек шиповника вместе с рябиной, или просто отвар шиповника. Изготовить его абсолютно не сложно: 8 ложек ягод шиповника поместить в поллитра кипячёной воды и настаивать примерно час, а потом пить в большом объёме.
- Знаменитый сок граната занимает в борьбе за гемоглобин почётное место. Если этот сок совместить с употреблением других «железистых» фруктов (слив, яблок, земляники или клубники), эффект окажется ещё более впечатляющим.
- Чтобы ударить по малокровию всеми доступными средствами, можно одновременно со всей предыдущей провизией употребить снадобье, изготовленное из мёда, молотых грецких орехов с добавлением изюма и кураги. Эту смесь нужно съедать по несколько ложек сразу после пробуждения, а затем перед каждой трапезой. Специалисты считают такую смесь очень полезной ещё и для стабилизации пониженного давления, которое часто сопутствует анемии.
- В случае крайней необходимости, можно прибегнуть к железосодержащим лекарственным препаратам. Для покупки не требуется рецепта, но все-таки лучше с ними быть поосторожнее. Без злоупотреблений можно попробовать ферроградумет (состоит из сульфата железа), либо ировит (сюда входят железо, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, цианокобаламин), либо хеферол (производится из фумарата железа); тотема (очень полезен при высоком уровне анемии), ферроград, фефол, и т.д.
Зная, как повысить гемоглобин в крови быстро в домашних условиях, неплохо бы также понимать, какие действительные причины его снижения. Ведь анемия не возникает на пустом месте, и, скорее всего, сигнализирует человеку о признаках нездоровья. Тогда никакие срочные домашние методы борьбы с малокровием помочь не смогут, и к докторам обращаться всё равно придётся. Главное, не тянуть, чтобы не стало поздно.
