В учении йогов метод очистки кишечника с помощью соленой воды считается наиболее эффективным и полезным для организма. Зашлакованный кишечник дает благоприятную среду для развития бактерий, уничтожающих полезную микрофлору в организме. В результате этого возникает дефицит витамином и микроэлементов, яды проникают в печень через незащищенные стенки кишечника, возникает фурункулез, снижается иммунитет, развиваются аллергии.
Признаки зашлакованности: сонливость, головная боль, апатия, налет во рту, неприятный запах при дыхании изо рта, ощущение тяжести и вздутие в животе, сыпь, запоры, налет на зубах.
Очистка кишечника соленой водой положительно сказывается на состоянии организма в целом: дыхание становится намного свежее, состояние кожи и цвет лица улучшаются, проходят аллергии, снижается вес, улучшается обмен веществ.
При процедуре используют соленую воду, так как обычная вода просто впитается в стенки кишечника и выведется в процессе мочеиспускания. Очистка кишечника соленой водой происходит благодаря вымыванию лишней воды из кишечника, выводу всех каловых камней и накопившихся вредных веществ. Курс проводится не менее 5 раз с небольшим перерывом, длительностью в несколько дней.
Противопоказаниями к данной процедуре являются: язвы, обострения заболеваний пищеварительного тракта, колиты, гастриты, панкреатиты, поносы, дизентерия, геморрой, беременность, повышенная температура тела, высокое артериальное давление, обострение любой хронической болезни, простудные заболевания.
Манипуляцию предпочтительно проводить рано утром. Анальное отверстие необходимо обработать вазелином, чтобы избежать раздражения от соленой воды. Для процедуры необходимо одну столовую ложку поваренной или любой другой соли всыпать в 1 литр подогретой воды, перемешать до полного растворения. Далее, необходимо выпивать по 1 стакану раствора сочетая с четырьмя упражнениями. Данную манипуляцию нужно повторять 6 раз, если после проведенных процедур не возникнет позывов к дефекации, необходимо повторить все сначала. В случае если и второй раз окажется неудачным, что маловероятно, необходимо сделать клизму из той же соленой воды. После первого стула требуется повторять проведенные ранее манипуляции, пока выводимая из кишечника вода не станет практически чистой.
По завершении процедуры необходимо выпить около трех стаканов обыкновенной воды и попытаться вызвать рвоту, чтобы очистить содержимое желудка от остатка соленого раствора.
По завершении очистки необходимо осуществить первый прием пищи, но не раньше, чем пройдет, полчаса и не позже часа после процедур. Жидкость до приема пищи употреблять нельзя, иначе процесс дефекации будет продолжаться. В пищу желательно употребить вареный рис со сливочным маслом. В день проведения процедуры нельзя употреблять в пищу молочные продукты, сыр, блюда из свежих овощей и фруктов, кислое, острое, алкоголь и мясо.
Упражнения, которые необходимо выполнить во время процедуры:
- 1. В положении стоя руки переплетают и заводят за голову ладонями вверх, ноги разведены. Необходимо делать быстрые наклоны налево и направо, не меньше, чем по 4 раз в каждую из сторон.
- 2. В положении стоя, ноги разведены, правая рука должна быть вытянута вперед, ладонью вниз. Левая рука должна быть согнута в локте и прижата ладонью к правой ключице. Правую руку нужно заводить назад делая поворот в талии, глазами смотрим за рукой, возвращаемся в прежнее положение. Меняем руки и повторно делаем упражнение, но уже с левой рукой. Упражнение делают не менее чем по 4 раза в каждую из сторон.
- 3. Лечь на живот, пальцы ног упереть в пол, руки согнуть в локтях. Ладони должны смотреть в пол. Верхнюю половину тела необходимо приподнять. Требуется поворачивать вправо голову и торс, пока вы не сможете увидеть свои пятки. Возвращаемся в прежнее положение и повторяем все в левую сторону. В каждую сторону необходимо повторить проделанное упражнение не меньше, чем 4 раза.
- 4. Сесть на корточки, развести ступни, пятки должны быть ближе к внешней стороне бедер, руки положить на колени, требуется поворачивать туловище сначала направо и правое колено нужно расположить перед левой ступней. Ладони при этом направляют по очереди, сначала правое бедро, передвигая его к левому боку затем наоборот, голову необходимо поворачивать назад.
