Весной, в сезон дождей и перепадов температуры, начинаются эпидемии различных простудных заболеваний, люди начинают озадачиваться вопросом как не заразиться гриппом, если дома болеют родственники.
Прежде чем понять как обезопасить себя и близких от заражения следует разобраться как распространяются острые респираторные вирусные заболевания.
- Воздушно-капельным путём. Когда человек кашляет и чихает, в воздух попадает слюна вместе с вирусом, распространяется она на расстояние до 4 метров и может жить около часа.
- С помощью предметов обихода. Если в воздушном пространстве вирусы живут сравнительно не долго, то вот на вещах время их активности возрастает в разы, так на коже человека они сохраняют свои свойства около 5 минут, на металлических предметах – 2 суток, а на стеклянных изделиях – 10 суток.
Как остаться здоровым и не заразиться гриппом, если дома болеют – вопрос не из простых, ведь человек заразен 4 дня с момента заболевания. По статистике ребёнок, заболевший острым респираторным вирусным заболеванием, прикасается к лицу около 350 раз, что сильно содействует распространению вируса.
Существуют рекомендации, которые помогут в решении проблемы как не заразиться гриппом, если дома болеют:
- Выделить больному отдельное пространство. Если жилищные условия не позволяют приспособить для этой цели отдельную комнату, то часть общего помещения следует отгородить ширмой, которую можно соорудить из простыней. Передвижения по квартире должны быть максимально ограничены, заболевшему человеку нужно оставаться на отведённой ему зоне, исключения составляют лишь крайние случаи и походы в туалет и ванную. Еду, питьё и лекарства необходимо предоставлять больному в его пространство.
- У «простудившегося» человека должна быть отдельная посуда, постельное бельё и одеяло, не допустимо, чтобы здоровые члены семьи пользовались одними предметами обихода с больным.
- После посещения больного туалета и ванны следует протереть дезинфицирующим средством все предметы, до которых он дотрагивался. Также необходимо кипятить или, если это невозможно, тщательно промывать с мылом все предметы и посуду, которых касался больной.
- Одежду, бельё и носовые платки стирать в горячей воде, после чего проглаживать утюгом с обеих сторон. До стирки хранить эти вещи в закрытой ёмкости.
- Влажную уборку стоит делать ежедневно, не менее двух раз в сутки. Использование дезинфицирующих средств даст дополнительную гарантию того, что вирусы не коснутся здоровых людей.
- Проветривать следует не только комнату, где находится больной, но и всю квартиру. Проводить эту процедуру надо как можно чаще. Если погода за окном прохладная, то при проветривании болеющий человек должен быть одет в тёплые вещи или укрыт одеялом.
- Посещать больного нужно в маске, которую можно приобрести в аптеке или в марлевой повязке, но она должна состоять не менее, чем из четырёх слоёв. Важно учитывать, что какая бы маска не использовалась, срок её действия составляет не больше трёх часов, после чего её следует заменить на новую.
- Всем людям, находящимся в одном доме с больным, стоит чаще мыть руки с мылом.
- Здоровые члены семьи должны выходить на прогулку ежедневно.
Как с помощью лекарственных препаратов обезопасить себя и не заразиться гриппом, если дома болеют?
Здоровым людям, контактирующим с больным необходимо смазывать носовые проходы оксолиновой мазью, так же может помочь процедура закапывания в нос интерферона, промывание носа солевыми растворами, ротовую полость полоскать настойками эвкалипта и календулы или содосолевым раствором. Можно пропить курс противовирусных средств в качестве профилактики.
